Hầu như tất cả mọi người đều biết việc sử dụng bia hơi hay các loại bia khác sẽ gây hại cho cơ thể. Thế nhưng thực tế việc sử dụng bia đúng cách có thể mang lại những lợi ích không ngờ cho sức khỏe. Vậy sử dụng bia như thế nào là đúng? Bạn đã nắm rõ chưa? Cùng đi tìm lời giải đáp qua bài viết sau đây.
Bia hơi là bia gì?
Bia hơi là loại bia sau khi lên men được chiết vào các thùng chứa được làm sạch bằng khí nén, nước, nước nóng (800 độ C), dung dịch xút (2 – 3%) và được thanh trùng bằng hơi nóng (khoảng 1350 độ C), sau đó được làm lạnh bằng CO2. Bia hơi thường được bán và tiêu thụ trong vòng một vài ngày, quá trình tạo ra bia hơi trải qua công đoạn thanh trùng nhanh bằng hơi nóng nhiệt độ cao, điều kiện bảo quản được ít ngày.
Có thể bạn muốn xem thêm:
- Lợi ích của bia hơi đối với tình trạng của tim mạch
- Quán bia hơi Hà Nội với món ăn độc lạ bạn nên thử
- Quán bia hơi Sài Gòn được nhiều bạn trẻ yêu thích
Cách sử dụng bia hơi tốt cho sức khỏe con người
Sử dụng bia hơi ở mức độ vừa phải thực sự mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, điều này đã được kiểm chứng theo cơ sở khoa học. Lượng vừa phải của chất cồn khi vào cơ thể có thể giúp bạn giảm nhanh cảm giác căng thẳng, cải thiện tâm trạng. Thậm chí trong bia còn chứa nhiều chất dinh dưỡng như protein, vitamin B, phốt pho, magie, selen, sắt, niacin và riboflavin có lợi cho sức khỏe. Dưới đây sẽ giới thiệu với bạn cách sử dụng bia hơi mang lại lợi ích lớn nhất cho sức khỏe để bạn bớt lo lắng khi sử dụng thức uống này.
Luôn đặt ra giới hạn cho bản thân khi sử dụng bia
Bia hơi có tác dụng lợi tiểu nên người uống một lượng vừa phải sẽ cực kỳ sảng khoái nhưng nếu uống quá nhiều sẽ gây mất nước, có hại cho thận. Vì vậy bạn cần đặt giới hạn cho bản thân trước khi ngồi vào bàn nhậu và luôn thực hiện đúng nó.
Hãy uống chậm thôi và nhớ rằng gan có thể hấp thụ 1 lon bia khoảng 0.3l trong một giờ thôi! Nếu bạn uống nhiều hơn con số này cơ thể sẽ bị quá tải, gây hại cho cơ thể. Đừng để người khác ép bạn uống, thực sự uống nhiều không hề tốt cho sức khỏe. Lý tưởng nhất là bạn nên uống từ 3-4 lon 1 tuần thôi sẽ đảm bảo sức khỏe tốt nhất.
Không bao giờ uống bia khi đang đói
Sử dụng bia hơi khi bụng đang cồn cào sẽ làm bạn nhanh say hơn và không hề tốt cho dạ dày. Tốt nhất trước khi ngồi vào bàn nhậu bạn nên ăn một bữa đáng kể để dạ dày được lấp đầy. Một mẹo nhỏ là trước khi uống bia bạn có thể ăn trước sữa, trứng, cần tây, cà rốt, các loại hạt hoặc một cốc nước lọc để tăng tăng hàm lượng protein, giảm hàm lượng bia hấp thụ, phòng ngừa các bệnh về gan thận.
Nên uống nước lọc hoặc đồ uống không cồn giữa chừng
Bia là đồ uống có cồn nên có thể làm cơ thể bạn mất nước. Vậy nên trong quá trình uống, bạn có thể uống một chút nước lọc hoặc đồ uống không cồn có thể giúp giảm lượng rượu tiêu thụ và giữ lượng nước cần thiết cho cơ thể.
Cấm không sử dụng bia với một số trường hợp
Có thể bạn quan tâm:
- Bia craft là gì ? Một số loại bia craft giới trẻ ưa chuộng
- Bia Leffe – Tìm hiểu thông tin về loại bia nổi tiếng đến từ Bỉ
Đặc biệt bạn nên nhớ có những trường hợp dưới đây không được sử dụng bia để đảm bảo sức khỏe:
Phụ nữ mang thai và cho con bú không nên động tới thức uống này vì nó có thể gây cho thai nhi dị tật bẩm sinh và nhiều tác hại nghiêm trong. Nhất là trong 2 tháng đầu mang thai, uống bia nhiều còn tăng nguy cơ sảy thai. Tốt nhất bạn hãy nói KHÔNG với bia khi mang thai nhé.
Những người mắc bệnh đau dạ dày, hen suyễn, tim mạch, huyết áp cao, gút,… cũng không nên sử dụng bia hơi. Điều này là do uống bia nhiều có thể ảnh hưởng xấu tới lượng đường trong máu làm bệnh trở nặng.
Lựa chọn loại bia có chất lượng đảm bảo
Một vấn đề quan trọng để bia mang đến lợi ích sức khỏe là bạn chọn được sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, đảm bảo chất lượng. Có vậy thì việc vệ sinh an toàn thực phẩm mới được đảm bảo.
Bia hơi rất được yêu thích tại những quán ăn đường phố Việt Nam bởi hương vị cũng như giá thành của bia rất bình dân. Bia mang lại nhiều lợi ích nếu bạn biết cách sử dụng bia hơi phù hợp. Vì thế mong rằng thông qua nội dung này bạn đã biết thêm thông tin về bia hơi nhé.
Tổng hợp: ruou247.net
